排骨和猪蹄能一起炖吗?
猪蹄和排骨一起炖是可以的。猪蹄中含有的丰富的蛋白质胶原蛋白质能够美容养颜;猪蹄中钙含量较高,对健骨十分有益;同时猪蹄中还含有硫酸软骨素,能防治关节炎、妇女腰腿酸痛......排骨补钙的功效大家都知道,在与猪蹄一起炖煮时也不会减少钙含量,反而经过一通炖煮,钙质更容易被人体吸收。
炖猪蹄排骨时推荐加入土豆一起炖煮,既能增加饱腹感,吸收排骨和猪蹄的肉香汤汁,土豆自身的味道也变得更加美味,营养更丰富,十分经济实惠。
猪蹄和排骨在烹饪前务必要将上面的细毛清理干净,否则烹饪后难以处理,影响美观。猪蹄可以在锅中多煮一下,煮熟的猪蹄口感比较软烂,适合喜欢口味清淡一些的人;排骨最好大火煮开,这样炖出来的排骨口感会很酥烂,味道也会比较浓厚。