8个月宝宝能吃什么好?

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八个多月的宝宝已经可以吃很多种食物了,这时候正是培养宝宝良好的饮食习惯的关键期 此时爸爸妈妈可以开始有意识地训练宝宝用自己的勺子吃饭,并且逐步替代奶睡、抱睡等习惯 如果宝宝对某一种食物的接受度不高,千万不要强迫他吃,否则会加剧宝宝的逆反心理 建议采取少食多餐的原则,在每日三餐的基础上,增加两次点心,保持规律的进食时间,每顿饭间隔4个小时左右 为宝宝准备的食物最好新鲜现做,不要给宝宝吃隔夜菜。一次性不要吃太多,以免消化不良 宝宝如果吃了难消化的食物容易引起腹胀,妈妈注意观察,必要时给予助消化药物。 除了主食外,这个阶段的宝宝还可以适量摄入肉类、鱼类、蛋类、乳制品以及蔬菜水果等食物 8个月的宝宝已经长出2-3颗乳牙,有了咀嚼功能,辅食的性质逐渐由流质向半流质过渡,食材的制作方法也由剁碎煮熟向小块炖煮慢慢改变。

例如: 蔬菜类食物可以多安排一些,水果也可以适当多吃一点,但是要注意控制好糖分的摄入 在保证营养齐全的前提下,尝试多种多样的食材,这样可以为日后多样化饮食打下基础 例如: 这时候可以尝试添加少许盐,但必须严格控制摄入量。

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八个月的时候开始添加辅食,一般吃的是米粉和蔬菜泥、水果泥等,一开始量一定要少,由少至多,慢慢增加。 到九个月以后就可以开始吃米糊或是稀粥类的食物了,还可以开始尝试吃一些肉类食物,可以喂些鱼肉,但切记要剁得极细,否则会呛食卡住喉咙引起窒息的。 这个时候也可以开始教他使用勺子吃东西了,培养独立意识。

这个时期的孩子已经会爬、扶着站、或者坐着玩,这个阶段的孩子对周围环境的好奇心是很强烈的,所以父母也应该做好引导工作。

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