电饼铛做什么饼好吃?

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电饼铛作为一种可以烙烧、烤制食物的厨房电器,深受大众喜爱! 制作简单,口感丰富,营养价值高,你需要的食材,电饼铛都可以帮你做到! 那到底用什么食材才可以做出酥脆美味又营养的电饼铛菜肴呢?

1、粗粮类食物

推荐食材一:玉米 推荐理由:含人体所需要的不饱和脂肪酸(好的脂肪)和丰富的钙、铁等微量元素,有助于代谢体内垃圾毒素,多吃也不会觉得发胖哦~ 推荐做法《花生核桃芝麻饼》 准备原料:玉米面250g,面粉250g,鸡蛋2个,小苏打适量,食用油少许 制作方法:先敲碎花生米,然后和黑芝麻一起放入锅内炒熟出香味,再和玉米面、面粉放在一起搅拌均匀;加入鸡蛋液、清水调成糊状,然后再加小苏打和食盐调拌均匀; 最后舀入电饼铛内,摊平,煎至底面定型金黄即可翻面,全程用小火焖煮至熟透即可!

推荐食材二:燕麦 推荐理由:含有β-葡聚糖,可减慢血糖升高,有效降低心脏病、脑血管病的发生几率,对糖尿病也有很好的功效。还可有效预防骨质疏松,保持身体年轻态! 推荐做法《燕麦鸡蛋饼》 准备原料:燕麦300g,鸡蛋4个,牛奶80ml,白糖适量 制作方法:先提前把燕麦泡软,再加入蛋黄或全蛋液拌匀;最后倒上牛奶和砂糖搅拌成无颗粒的粥状面糊,盖上盖子,送入冰箱冷藏5个小时以上! 时间到后取出,用电饼铛加热,铺上一层锡纸,把燕麦糊倒进去,在上面用牙签扎几个洞,方便蒸气散发,避免烫伤! 开大火蒸煮3分钟左右表面凝固,再转最小火慢慢烘烤至两面金黄即可! 除了做面食,你还可以试试做一下这几道家常菜——

2、菌菇类食材 推荐食材三:香菇 推荐理由:维生素含量非常高,尤其是维生素B族和维生素D含量高,能有效预防缺铁性贫血,补充机体营养所需。 推荐做法《脆皮香菇》 准备原料:香菇6朵,淀粉70g,面粉30g,生抽酱油2勺,老抽半勺,香葱2根,白糖1小勺 制作方法:先把香菇洗净去蒂,然后将每一朵香菇都划十字刀备用; 接着准备一个大碗,倒入清水,加入葱姜末、生抽、老抽、白砂糖和淀粉充分搅匀,制成料汁待用! 平底锅烧热,放入香菇煎制表面焦黄,然后把调好的料汁倒进锅里收汁儿就可以啦!

推荐食材四:杏鲍菇 推荐理由:含有人体必需的氨基酸和矿物元素,脂肪含量低,可以帮助瘦身减脂,也是保健养生的绝佳选择! 推荐做法《糖醋排骨杏鲍菇》 准备原料:排骨500g,杏鲍菇2个,生姜1块,大葱半根,八角1颗,桂皮1小块,干辣椒3个,香叶2片,白醋30ml,红糖20克,盐2小勺,料酒10ml 制作方法:排骨冲洗干净沥干水分,姜去皮切片,葱切段,杏鲍菇撕成条状备用;排骨冷水下锅,煮开焯出血沫,洗干净备用; 锅中放少许油,下入姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒、香叶爆香,再把排骨放进去煸炒微微发黄,倒入开水没过排骨,调入料酒、白醋、红糖和盐,大火烧开转小火炖一个半小时左右; 另起锅,倒入少许油,烧至五成热,下切好的杏鲍菇炸至表皮变皱,表面沾一层薄薄的淀粉,下锅翻炒均匀入味。 最后将炒好的蒜苔杏鲍菇倒入排骨汤里,继续炖煮半个小时就可以啦!

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电饼档做馅饼

电饼档做馅饼,饼皮层次分明,肉馅鲜美多汁。

电饼裆做酱香饼

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电饼裆做糖饼,香甜美味,浓浓的面香味,吃起来还很酥脆。

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电饼裆做韭菜鸡蛋饼,韭菜鲜美,鸡蛋酥香嫩滑,浓浓的面香味,口感酥脆。电饼铛做菜,既保持了食物的营养及风味,又省时省力,而且电饼铛做菜不用油,干净卫生。电饼铛做菜的方法非常简单,将原料准备好,然后将电饼铛预热,原料放入饼铛内,盖上盖子煎制,待两面都煎至金黄即可。

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