烤生菜怎么好吃?
烤蔬菜里,烤香菇是我最喜欢的。烤香菇的做法很简单,把鲜香菇清洗干净,在香菇表面划十字刀口,然后撒上调料,放进烤箱里200度烘烤二十几分钟就行了。 除了香菇,还可以烤青菜、烤韭菜、烤苦瓜等等,甚至土豆和胡萝卜也可以烤着吃。我最喜欢的是烤白菜帮子,烤得微微发焦的白菜帮子蘸着酱油吃,那味道真是绝啦! 蔬菜里含有非常丰富的维生素,多吃蔬菜可以有效预防癌症,而烘烤是一种非常好的保持蔬菜营养的方法。
我在超市买过烘烤的杂菜,里面是土豆、玉米、青豆等常见的食材,这些食材本身营养丰富,经过烘烤以后,口感变得香脆,特别受欢迎。 我在家也经常烤各种蔬菜。比如烤香菇的时候,先把香菇洗净抹干水分,用刀在表面划出花纹,然后用两勺生抽、一勺老抽、适量食盐、白糖和胡椒粉调成酱汁涂在香菇上腌制半个小时左右入味。
接着烤箱预热180度,把香菇送进烤箱中层,上下火烘烤二十分钟左右就差不多了。 烤蔬菜的时候,有时我会抹上一层黄油或者鸡蛋液,这样烤出来的蔬菜会更香滑。不过需要注意的是,蔬菜烤制的时间不宜过长,否则会失去应有的营养。