鹌鹑和什么炖好吃?
老姜一个,大葱一段、花椒七八粒、八角两个、干山楂片五六个。 把以上材料泡在水里,然后放两只切块的鹌鹑一起熬一个多小时就可以了(如果不喜欢吃太辣的可以不放辣椒) 我一般会用高压锅来做,更快一点。 做之前把鹌鹑的血水洗干净,最好用流动的自来水冲洗一下。 锅里多放一点油,烧热后放入鹌鹑,煎至两面金黄。 一只鹌鹑大概需要两到三勺生抽、一勺老抽,适量糖、醋提鲜,少许白酒去腥。(我的经验是生抽多一些,老抽少一些) 在锅里放几颗冰糖,把刚刚泡鹌鹑蛋的水倒进去,再把切好的姜葱等配料放进去,大火煮开后转小火慢慢炖半小时。之后可以尝下味道,根据情况再调整,咸了加水淡了就加酱油或生抽。最后大火收汁就可以啦!
用高压锅的话速度很快的~我试过两次了,感觉比鸡汤要更好喝一些,而且营养也不会损失太多哦~