绿豆怎么煲才好吃?
个人最爱的绿豆汤做法,清火润肺! 材料很少,很简易,但味道很不错哦~ 准备绿豆50g、冰糖适量(可根据个人甜度增加或减少) 步骤1:将绿豆清洗干净后,浸泡30分钟(我一般是头天晚上泡,第二天煮); 划重点:一定要充分浸泡,这样煮出来的汤才不会硬邦邦的。
步骤2:锅中加入适量清水,放入绿豆; 大火烧开后,继续烧4-5分钟左右,看到大部分绿豆已经鼓起来即可关火,盖上盖子静置一夜。 如果喜欢吃软糯一点的可以多焖会。
步骤3:第二天起来,加入冰糖调味,搅拌至冰糖融化,一碗香甜可口的绿豆汤就煮好啦~ 可加入西米一起煮,等西米煮熟了,绿豆也熟了,味道更好哦~ 小贴士:
1. 绿豆属于凉性食物,所以身体虚或者寒凉体质的人不适合多吃哦。
2. 我一般会用高压锅来煮,这样能节省不少时间呢。