孕妇可以吃炒土豆粉吗？
可以的，我那会整个孕期都一直在吃，尤其是晚饭几乎顿顿都有，土豆是个很好的食物，富含丰富的维生素和矿物质，对宝宝发育很有好处，尤其富含叶酸，注意烹饪方式就行，蔬菜类的食物不要放太多油，避免维生素遭到破坏而且也不容易消化，孕晚期胃肠蠕动慢了更容易积食烧心
我们那会很讲究，除了米饭不吃外其他的都吃点，所以每顿饭都少不了汤、肉、蔬菜，至于零食什么的压根不存在，不过我特别喜欢吃水果，几乎一天二个，孕期体重长了25斤，宝宝出生7斤左右，顺产无侧切轻微撕裂
不过现在回过头来想想，在饮食方面还是注意得太少了，产后才知道粗粮要多吃，因为含有人体所需的微量元素和维生素B族，而且对肠胃功能也有保护作用，还应该多吃富含膳食纤维的食物，能促进肠胃蠕动，缓解腹胀等不适症状，还能预防孕期便秘；其次，还应该注意补充蛋白质，因为孕妇代谢加快，消耗能量增多，需要摄入足够的优质蛋白，否则会出现抵抗力下降，乏力，情绪波动大等情况
我建议在饮食上注意荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样既能保证营养，也不会给肠胃造成负担 另外再说说大家最关心的甜食问题，我觉得完全可以吃，但必须要注意量的问题，就像土豆这类碳水化合物含量高的食物，吃多了很容易胀气，对肠胃功能带来负担，建议每次不要吃太多，特别是孕晚期的准妈妈，更要控制好摄入量以免出现消化不良的情况，当然像含糖量比较高的水果也应该控制，比如西瓜，榴莲这些就不要多吃了，可以吃点西红柿，黄瓜解解馋就好了