玉米油有哪些作用?

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现在的社会,越来越多的人开始关注身体健康,而选择食用油,也成为人们关心的问题,大多数人都不再一味的追求香味和口感,而是开始注重食用油的营养成分,玉米油成为人们新的选择,但是还有很多人对玉米油不是很了解,下面给大家介绍一下。

玉米油是从玉米中提炼出的油,营养学家称,食用玉米油可以从多方面改善身体健康。据美国营养学家研究,饮食中摄入较多的玉米油可降低人们患心血管疾病的几率。那么玉米油的功效与作用都有哪些呢?

一、健康功效:

1、降血压:

油酸对血管里的脂质沉淀有溶解作用,能使血液中的过多的胆固醇微粒增大,并增加胆固醇的含量,堵塞血管的动脉硬化因子活性提高59%,而对血栓形成的因子活性则减少23%。用油酸代替饱和脂肪酸可使高血压患者的血压周下降11%。油酸还有扩张血管的作用,使血管扩张,扩张程度超过所有单一植物油。

2、降血脂:

油酸可降低血胆固醇、甘油三酯和血清乳酸脱氢酶,可以减缓动脉硬化形成,预防心脑血管疾病。

3、预防癌症:

玉米油对致癌物质有抑制作用,用油酸钴溶液洗涤,可以抑制恶性痣细胞的生长。

二、其他功效:

1、延缓衰老:

玉米油能提高人体蛋白质的吸收率,且具有抗衰老的作用。

2、美容佳品:

玉米油具有很强的渗透性,可以有效软化肌肤。起到减肥作用:脂肪代谢不良、反复减肥失败者,可用玉米油减肥。

3、抑菌:

玉米油对烹饪污染有益,可以降血压、降血脂,对动脉硬化、心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

温馨提示:选食用玉米油时,应仔细看看清楚是玉米油还是玉米醇,是天然脂肪还是化学合成的,因为二者成本相差很多,而营养价值是天壤之别。

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