给宝宝炖排骨该怎么炖?

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宝宝脾胃娇嫩,炖排骨的时候,加点山药,山药能补脾健胃,消积化滞,可以和排骨一起炖。

具体炖法:首先把排骨上面的血水清洗干净,然后加点葱、姜、料酒焯水;准备个大小适中的山药,削皮后清洗干,切成薄片,放入排骨水中,按照普通炖排骨的方法焖熟就可以了。

还有些妈妈担心排骨中的营养不能完全出来,加点醋,能让其中的钙质更好地炖出来,这样排骨汤的营养会更足。还可以加点萝卜,萝卜有下气、消食化积的作用,也适合宝宝吃,营养会加倍哦。

用排骨做菜谱的时候也一定要注意,宝宝的口味和大人是不一样的,加了盐后宝宝吃时要盛出一些专门给宝宝放些味精或其他调味品,而且一定要注意量的多少。这样才能保证宝贝的生长发育不受影响。

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