鸡蛋花朵怎么做好吃?

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1. 用30克面粉和20克苏打粉加清水调和成面糊,然后把洗干净的鲜香菇裹上一层薄薄的面粉备用; 2. 锅内放少量油,烧热后放入姜、蒜爆香,随后加入切好的香菇炒3分钟左右; 3. 把2个鸡蛋打散成蛋液,加入到刚刚制作的酱料中拌匀,调成香菇蛋糊状; 4. 用一个小碗,内壁刷上食用油,把调好的酱汁倒在碗里,上锅蒸至熟烂(大约8分钟); 5. 最后取出蒸熟的鸡蛋羹,在表面撒上一把葱花即可食用。

小技巧: 在制作的时候发现水多了,可以添加适量淀粉勾芡,这样会使成品更顺滑。另外,蒸制的时间可以根据个人的喜好灵活调整。如果喜欢软糯一点的口感,可以延长蒸煮的时间。但要注意的是,时间不宜过长,以免蒸熟后过于绵软。

营养价值: 每100克新鲜香菇中含有水分92.4克,蛋白质13.6克,脂肪1.7克,膳食纤维5.7克,碳水化合物2.9克,灰分0.6克,钙22毫克,磷229毫克,铁1.3毫克,维生素B1 0.08毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸1.3毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.17毫克,尼克酸4.1毫克以及胆碱等多种人体必需的营养素。

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材料主料:高筋粉180克、鸡蛋2个辅料:牛奶70克、盐1克、糖45克、酵母1.5克、黄油25克

烹饪步骤1.所有原料放面包桶,启动揉面程序。面包揉好后,取出面团,室温发酵到2倍大。

2.取出面团,排气,均分6份。将每个面团擀成椭圆形,翻面后自上下1/3处向内折。

3.面团翻面后,再擀成长舌形。自上而下卷起,放进模具。

4.发酵大约4成大时,刷上蛋液。预热烤箱,以165度30分钟上下火烘焙。

5.出炉后,冷却后即可食用。

小贴士1、每个烤箱脾气不一样,根据自家的烤箱调整时间和温度。2、发酵时覆盖保鲜膜或布防干,室温高,发酵时间长。3、烤箱一定要提前预热。

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鸡蛋如何保存呢?可将鸡蛋在冷水中浸泡一会,然后放入冰箱冷藏室储存。因为这样做的目的不是给鸡蛋降温,而是让鸡蛋表面的水分在冰箱冷藏室的低温下结成冰。这层冰起到了密封蛋壳气孔的作用,细菌无法进入,鸡蛋自然就不会坏。

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