土豆怎么下饭好吃?
土豆是一个营养丰富的食物,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙磷铁锌铜锰硒等微量元素和胡萝卜素维生素B1.B2.C以及磷脂酶胆碱等等丰富的营养物质; 土豆的饱腹感很强,吃一个就能产生一定的饱腹感,而热量却只有一百卡左右,对于想要减肥的人来说是一个不错的选择。
那这么棒的土豆怎么做才好吃呢?其实很简单,今天教大家做一道麻辣土豆丝,香辣脆爽,超级好吃的!快来学学吧~
准备食材:土豆两个、干辣椒段、花椒、蒜籽、葱白。 做法步骤: 1、首先将土豆切丝,越细越好(可以用刮皮刀刮去外皮),冲洗干净备用。
2、锅中热油,放入干红辣椒段、花椒爆香,随后倒入切好的蒜籽、葱白炒香。
3、接着倒入沥干水分的土豆丝,大火快速翻炒片刻后,加入生抽、香醋调味,继续大火爆炒,直到土豆丝熟透,撒入葱花炒出香味即可出锅享用啦。
是不是很简单呀?快动手做做看吧~