海带边怎么调好吃?

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2.将泡发好的海带丝和黄瓜丝一起放入碗内,加入精盐、味精、香油拌匀待用; 3.鸡蛋磕入碗中搅成蛋液,加入面粉调成糊状备用; 4.炒锅置于旺火上烧热,加植物油烧至五成热时,把拌好的原料抓一把放入锅内摊平,用微火煎制,待其底部成型、表皮呈金黄色时,倒出沥油; 5.炒锅内留少许底油,倒入葱花炝锅后,烹料酒、酱油,添加适量清水,调入白糖、醋,沸煮10分钟后勾芡,淋上麻油即成。

注意!一定要等蛋液完全凝固后再进行其他操作哦~否则蛋会老而不嫩咯~~

小提醒: 用淘米水或者淡盐水浸泡发好的海带丝,不仅可以保存营养成分不流失,还可以去除上面的杂质和腥味呢~~ 用小火慢煎的方法制作此菜,可以保持食材的脆嫩。另外,为了减少油脂的摄入,可以只留下蛋黄部分打散做成蛋糊,用来拌饭或者蘸酱都是不错的选择喔~

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