什么家常菜壮阳补肾？
壮阳补肾的家庭菜主要有以下一些：
1、龙眼肉莲子粥：龙眼肉、莲子、糯米适量，一同煮熟后服用，具有滋阴壮阳、补肾的作用。
2、红烧狗肉：狗肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物元素和微量元素，具有壮阳补肾、温经络的功效。将狗肉与生姜、大蒜、八角、桂皮等调料炖煮，炖至肉烂汁浓即可。
3、虾米炒黄瓜：虾米炒黄瓜可以补充睾丸营养素，提高性欲，具有壮阳补肾的效果。
4、桑椹粥：用桑葚、粳米煮粥，既易于消化吸收，又可补肾填精，适用于肾虚疲乏、腰痛等症状。
5、补肾韭菜汤：韭菜具有补热壮阳、浓缩精液的功效，用于治疗肾虚神经衰弱、失眠、耳鸣、腰膝酸痛等症状。与虾仁、瘦肉共煮，既补充营养，又补肾壮阳。
6、枸杞子炖乳鸽：枸杞有补肾壮阳的作用，乳鸽有强体益智的作用。将乳鸽与枸杞煮汤食用，可以治疗肾阳虚引起的耳鸣、失眠、头晕等。
以上这些家常菜都有助于壮阳补肾，但要注意的是，无论想吃怎样的食疗来改善生理需求，都必须注意计量，并始终谨慎使用，使用方法有误或者使用过度都有可能造成隐患。最好在医生的指导下食用。