血糖高能喝排骨汤吗？
糖友在吃肉类食物时，应遵循低脂的原则，比如选择鸡肉、鸭肉等白肉，吃鱼时尽量选择三文鱼、金枪鱼等深海鱼。吃牛肉和猪肉时尽量选择瘦肉，而排骨含有较高的脂肪，因此不宜多食用。
除了排骨，生活中还有很多食物或误区可能影响血糖控制，比如以下三种：
1、控制饮水。有人认为喝水会促进血液循环，加快身体代谢，进而影响血糖水平。而实际上，只要不喝含糖水，身体代谢正常，就不会影响血糖，因此糖友应足量饮水。
2、多吃粗粮。粗粮中的碳水会转化为葡萄糖，从而升高血糖。所以糖友不能只吃粗粮，也不能过量食用，建议粗粮、细粮结合食用。
3、吃南瓜降血糖。南瓜有降血糖的作用，这其实是一个误区。南瓜中含有南瓜黄酮类物质，具有降糖作用。但是我们日常所吃的南瓜中该类物质含量非常低，因此吃南瓜无法起到降血糖的作用。