孕妇喝什么排骨汤最好？
孕妇可以从补锌排骨汤开始做起，补锌排骨汤是极佳的补锌食物，每100克猪排骨中含12.6毫克的锌，而且排骨中的磷含量也比较丰富，两者能相互配合帮助钙的沉积。另外，猪排骨还有益气补血、滋养肾阴等功效，经常头晕眼花的孕妇可以常喝补锌排骨汤。
补锌排骨汤的制作方法相当简单，将猪排骨洗净后炖煲2小时，再根据个人喜好加入调味料饮用，每周可以饮用2-3次。
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孕妇可以从补锌排骨汤开始做起，补锌排骨汤是极佳的补锌食物，每100克猪排骨中含12.6毫克的锌，而且排骨中的磷含量也比较丰富，两者能相互配合帮助钙的沉积。另外，猪排骨还有益气补血、滋养肾阴等功效，经常头晕眼花的孕妇可以常喝补锌排骨汤。
补锌排骨汤的制作方法相当简单，将猪排骨洗净后炖煲2小时，再根据个人喜好加入调味料饮用，每周可以饮用2-3次。