淮山煲圆肉有什么功效？
淮山的营养丰富，含有糖类、黏液质、胆碱以及多种微量元素，具有补脾胃、生肌肉，降血糖、止消渴的功效。
桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素B、维生素C等成分，具有补血安神、健脑益智的功效。
一起炖汤喝对慢性咽炎患者有很好的疗效。
1、准备一根淮山，30克桂圆，瘦肉适量，清洗干净备用；
2、把瘦肉放在滚水中焯一下捞出；
3、将所有材料放进锅内，大火煮开后用小火煲一个小时左右就可以喝了。
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淮山的营养丰富，含有糖类、黏液质、胆碱以及多种微量元素，具有补脾胃、生肌肉，降血糖、止消渴的功效。
桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、维生素B、维生素C等成分，具有补血安神、健脑益智的功效。
一起炖汤喝对慢性咽炎患者有很好的疗效。
1、准备一根淮山，30克桂圆，瘦肉适量，清洗干净备用；
2、把瘦肉放在滚水中焯一下捞出；
3、将所有材料放进锅内，大火煮开后用小火煲一个小时左右就可以喝了。