瓜尖怎么做好吃?
凉拌吧,很清爽的 准备材料:黄瓜一根,大蒜三瓣,白糖一汤匙,生抽两汤匙,米醋半汤匙,盐少许,鸡精少许. 做法步骤:1、准备好材料;2、黄瓜洗干净后,用擦丝器,直接擦成细丝;3、锅中放适量的水,放入少许盐,烧开后,把擦好的黄瓜丝放在开水里面焯一下,然后马上捞出来,放到凉水里面浸泡待用;4、把三瓣蒜捣成蒜泥,放在一个小碗里;5、然后加入一勺白糖;6、再加入两勺生抽;7、最后加入米醋和一点点鸡精调味儿;8、搅拌均匀后即可食用了。
注意要点:
(1)凉拌菜最好不吃,尤其是外面的凉拌菜。因为制作的过程中容易受到污染。
(2)如果是自己家做的凉拌菜也要尽量做到现做现吃,不要放置时间过长,以免受到细菌污染;或者从冰箱中取出的凉菜在食用前要彻底加热后再吃。
(3)蔬菜凉拌前最好先用水浸泡,去除残留农药等有害物质。如果浸泡时间不能保证,也可以选用有“护食安”标识的洗涤剂进行清洗。
(4)凉拌菜的调味品如酱油、香油、味精等最好是自行蒸煮后冷凉再使用,减少被有害物污染的机率。