菊花汤怎么做好吃?
材料: 干菊花6朵,白糖适量,水1000ml 做法: 1.把菊花洗净,晾干水分备用; 2.锅中加入清水、菊花,中火煮30分钟左右后,加入适量的白砂糖拌匀即可饮用。 小窍门: 用过滤网滤掉茶叶渣,口感会更好些哦~ 喜欢喝酸酸甜甜的可以尝试下这样的吃法——取新鲜山楂500g,洗净去核捣烂,放入锅内加适量的水煮半小时左右,再放入菊花继续炖煮至汁液黏稠时,加入红糖或白糖调匀即可食用。 这道食疗方有活血祛瘀之功,特别适合久坐办公室而腿脚麻木的人以及患有高脂血症、动脉硬化症和冠心病者常饮,但孕妇不宜饮用。
除了直接煮水喝之外,你可以试试将新鲜的菊花晒干后打成粉末,每次取少量与蜂蜜一起冲服,这样既能保持营养,又不会损失味道。当然,你也可在泡茶的时候放入少量的菊花粉作为点缀,不仅增添美感,还可提神醒脑,帮助消化。