牛油果怎么做最好吃?

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首先呢,要介绍一种特别简单的做法——蒸。 之前在知乎上看过一个题主发的文章,她说“自己做的最成功的一次是拿芝士和鸡蛋蒸,非常好吃”。 嗯,我尝试了一下,果然!超级棒! 我买的是鲜生食品的盒装夏威夷果仁,200g/盒,大概15元/盒,分量很足。 首先把夏威夷果打开,倒出来,然后用手捏碎(一定要捏的很细的那种)待用。

第二步就简单了~打两个鸡蛋进去,然后混合均匀。

接下来上锅蒸啦~ 大火蒸8分钟左右就可以了~(注意观察,不要蒸老了) 出锅后趁热加入黄油或者沙拉酱,再次搅拌均匀。 然后就可以盛盘开吃了~ 软软糯糯的,混合着果仁的香气,一口咬下去,味道好极了~~ 我觉得这个做法非常简单而且特别适合不想动手做甜品的小童鞋们,你们不妨也可以试试哈~

接着推荐一个我最爱吃的做法~煎。 用平底锅或者电饼档来做都是可以哒~ 需要准备的材料有:牛油果、香蕉、酸奶、牛奶、燕麦、鸡蛋

先把蛋黄和蛋白分开(如果要做冰淇淋的话就把蛋清和蛋黄都留下来) 然后把香蕉切成薄片,和燕麦一起放入碗中,加入酸奶拌均匀 (这里可以加点蜂蜜或者糖来调味 接着,把调好的香蕉燕麦糊倒入烤碗里面(我用的蛋糕模具)压实一些,上面铺上一层撕成小块的保鲜膜,用勺子压一压更紧实点 然后放进冰箱冷藏3个小时左右,等它凝固了就OK了 取出后,在表面刷上蛋黄液,然后平底锅热油,小火煎至两面金黄就好咯~

做好的冰淇淋颜色金灿灿的很漂亮吧~ 吃起来口感也很奇妙,外面一层酥脆的燕麦饼,中间是顺滑的冰淇淋,咬下去层次丰富又好玩~ 你们一定不要错过哟~

赖凌峰赖凌峰优质答主

牛油果的独特之处体现在,它有类似黄油的奶油质地和口感,却同时有淡淡的蔬果清香;它含有的是健康脂肪,脂肪酸组成接近橄榄油,又同时有丰富的营养,比如维生素C、叶酸、丰富的钾和独特的抗氧化物质、功能性成分等等。但牛油果在我国毕竟还是一个陌生水果,许多人不知道该怎么吃它。

其实,它的吃法主要可以分为两大类:一类是生吃,另一类是熟吃。生吃,就是将牛油果像西瓜一样切开,去核,用勺子挖着吃,或者将果肉切块、捣碎,加入酸奶、蜂蜜、各种果仁以及适量的蔗糖,做成奶昔等饮料,或者混入水果沙拉、蔬菜沙拉。如果觉得牛油果味道单调不香甜,还可加入各种香辛料,比如柠檬汁、胡椒粉等等搅拌均匀。

熟吃牛油果,类似于熟吃香蕉。切开后去核,勺子轻轻铲去牛油果皮,然后将剥好的果肉切成薄片,像煎香蕉、煎秋刀鱼一样进行煎烤,做成煎牛油果。因为牛油果本身含有大量脂肪,营养学上可以把它当做油炸食品一样对待,做成煎牛油果后,口感会更加细腻顺滑,味道也更浓郁香甜。

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