猪肚坐月子怎么做好吃?
1、把猪肚清洗干净,开水焯烫一遍(这样处理可以去掉腥味和臭味) 2、砂锅中放入适量的水,加入葱段、姜片,将猪肚放进去,大火烧开后再撇去浮沫 3、将砂锅盖紧,小火炖2个小时左右 4、在小火炖猪肚的时候,我们来做调料汁,取一个小碗,加入生抽酱油、香醋、辣椒油、花椒粉、葱花,调成蘸料备用 5、煮好的猪肚捞出来放到盆中,用筷子夹着,蘸着调料汁吃,味道极好。喜欢吃辣的,可以放些剁椒或者小米椒。 我家宝宝刚生完孩子,我给他做的猪肚就是放在高压锅里压的,压得软软的,然后蘸着调料汁吃,非常美味。
另外还可以做成酸菜猪肚汤。先把猪肚用醋和盐反复清洗,去除腥味。然后将猪肚切成条状,下锅翻炒片刻,再加入泡发的酸菜一起炒,加入适量食盐调味就可以了。
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猪肚含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,具有补虚损,健脾胃的作用。今天就用猪肚做一道营养美食——猪肚萝卜汤。
先将白萝卜500克洗净,切成块,待用;接下来将1只鲜猪肚洗净,切块,与生姜一起下锅煮熟;然后放入萝卜,煮40分钟,再加入食盐调料。猪肚萝卜汤味甘咸,性平,有健脾利湿的功效,很适合产妇食用,可以将汤当菜,一次吃完。其他像虾米猪肚汤、生鱼猪肚汤、猪肚莲子汤等,也是营养丰富的汤菜,产后都可以经常饮用。
在做猪肚的时候一定要清洗干净,除去异味。在下锅炒制猪肚时,一定要炒干水分,这样更利于铲断猪肚的纤维组织,使猪肚更易熟烂。最后要注意,炒制猪肚时一定要炒至金黄,这样猪肚才会更香,更脆。