油菜白菜怎么炒好吃?
我小时候,每年入冬后,家里就会灌制一批腊肠,熬一锅糯米酒。大人小孩都等着过年吃。 到了腊月二十几,就开始炒货了。炒花生、瓜子、黄豆、蚕豆……我家还喜欢把刚收获的青菜,用水浸泡后,晾干,混合着芝麻、核桃一起炒,香味扑鼻啊!尤其是晚上炒完一碗,锅里还有余温的时候,那感觉真的是妙不可言!
现在回忆起来,还是妈妈的味道最棒!虽然看起来普通无奇,但那是最朴实健康的味道。 用油、盐、生抽、胡椒粉腌制片刻; 然后打入两个鸡蛋,撒上辣椒面(不喜欢吃辣的可不放); 再倒上适量淀粉、面粉,抓拌均匀,让每颗青菜都能沾上面粉即可。 锅中倒油,烧至七成热时,改成小火,把调好的蔬菜放入锅中,开始煎炸。 这时要不断搅拌,防止黏锅,同时把菜里的水分炒出来。当看到底部变脆,颜色金黄时,就可以起锅了。 这菜做起来简单,只是比较费油,所以不适合一次做很多。因为放久了,蔬菜中的维生素会遭到破坏且不易被人体吸收。 做好的菜,凉后更酥脆,而且放个两三天不会变质。 除了单独吃之外,还可以做成杂烩菜。在稀饭里放进几颗,美味又营养。