虾瓜怎么炒好吃?
这个瓜不是黄瓜!这个瓜是苦瓜! 关于如何炒好一个苦瓜,我的经验是这样的: 第一步,清洗,去瓤(这一步很重要,有苦味就是因为里面有一层薄膜连着,刮去上面的白膜才会去掉苦味) 第二步,切片 第三步,焯水(沸水焯烫10-20秒后迅速过凉水,这样能很好的保持苦瓜的翠绿) 第四步,调酱汁(我用的是生抽、老抽,按照3:1的比例混合,再加少许糖和盐,味道可以根据个人喜好来调节) 第五步,下油锅,倒酱汁,翻炒均匀即可出锅了~ 小技巧:
1. 一定要控制火候,大火爆炒才能保持苦瓜的脆爽口感;
2. 用清水浸泡苦瓜也能较好去除苦味,不过这样做出来的口味会更淡一些;
3. 我还喜欢用鸡蛋清拌一下再下锅,这种做法更能让苦瓜入味,而且颜色更好看 (๑•̀ㅂ•́)