红罗卜山药汁有什么功效？
胡萝卜性平味甘，养血除燥，最适宜干燥的秋季食用，有补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、利尿通便等功效；山药具有健脾益胃、补肺止咳、降低血糖、收敛虚汗等功效。红萝卜山药汁营养丰富，有驻颜美容的效果，很适合女性朋友饮用。
另外，由于在榨汁的过程中破坏了大量纤维，在饮用果汁之后，要适当地增加其他食物纤维的摄入，如蔬菜、水果的摄取量等；喝自制的果汁后，也要尽可能少吃生冷的食物。
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胡萝卜性平味甘，养血除燥，最适宜干燥的秋季食用，有补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、利尿通便等功效；山药具有健脾益胃、补肺止咳、降低血糖、收敛虚汗等功效。红萝卜山药汁营养丰富，有驻颜美容的效果，很适合女性朋友饮用。
另外，由于在榨汁的过程中破坏了大量纤维，在饮用果汁之后，要适当地增加其他食物纤维的摄入，如蔬菜、水果的摄取量等；喝自制的果汁后，也要尽可能少吃生冷的食物。