茨实意米煲鸡脚有什么功效？
1、莲子具有补脾止泻、养心安神、聪耳明目、益肾等功效；芡实具有补脾祛湿、益肾固精、强腰补虚等功效。所以此汤有养心安神、补脾祛湿、强腰补虚的功效。
2、若心脾不足、心悸、失眠、多汗、乏力、腰酸等人群均可食用。
3、鸡肉有温中益气、除湿止泻等作用，鸡脚有强筋壮骨的功效，搭配性味较为平和的大米一起煲汤，能使此汤味甘性平而不落偏颇，适合各种人群食用。
4、芡实莲子在中药中有补脾祛湿的作用，对于平时有脾虚湿气较重的人群尤其有益。主要表现为经常口淡口腻、大便烂、容易疲倦，或者有慢性腹泻的人士。
5、大便干结者不宜食用此汤。