三文鱼排好吃吗?
三文鱼鱼刺少,鱼肉嫩,但是腥味比较重。 想要去除腥味,首先要清洗干净,把表面划花刀,然后放在冷水锅中,加姜片和料酒大火烧开再转中小火煮熟。
为了让味道更好,可以加点番茄酱、生抽酱油、白糖提鲜。 煮好后先别忙着吃哦~趁热往鱼肉上涂一层芥末,裹上保鲜膜放冰箱冷藏两个小时以上,就能有效去除腥味啦! 三文鱼的营养高,价格也不贵,是深受大家欢迎的海鱼。 三文鱼排的做法有很多,可以做沙拉,可以做三明治,也可以做成美味的小零食。 今天给大家演示的是最简便的三文鱼排做法——油炸三文鱼排 用油煎至两面金黄,香酥脆嫩的炸鱼块,配上黄瓜丝一起吃,味道好极了。 食材准备:三文鱼排、鸡蛋、面粉、淀粉、面包糠、盐、胡椒粉、生抽酱油、孜然粉、辣椒粉 第一步:清洗三文鱼排 用流动的清水冲洗干净表面的杂质。
第二步:腌制入味儿 加入少许食盐、胡椒粉、生抽酱油涂抹均匀后,盖上盖子腌制20分钟。 第三步:给三文鱼排挂糊 在腌好的三文鱼排表面上薄薄地粘上一层面粉,再用擀面杖轻轻拍打几下,使面糊能够充分包裹住鱼肉。
第四步:下锅油炸 三文鱼排依次放入鸡蛋液、面粉、淀粉、面包糠中均匀沾满备用。 锅里倒入足量的食用油,油温五成热时,下入三文鱼排,小火慢慢煎炸。 炸至两面金黄后即可捞起控油。 摆盘后可以再撒点孜然粉、辣椒粉做点缀,更香呢! 小贴士: 因为三文鱼的蛋白质含量很高,油炸的时候容易产生致癌物丙烯酰胺,所以平时还是要少油炸。 如果实在想吃,一次也别多吃啊!