三文鱼排好吃吗?

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三文鱼鱼刺少,鱼肉嫩,但是腥味比较重。 想要去除腥味,首先要清洗干净,把表面划花刀,然后放在冷水锅中,加姜片和料酒大火烧开再转中小火煮熟。

为了让味道更好,可以加点番茄酱、生抽酱油、白糖提鲜。 煮好后先别忙着吃哦~趁热往鱼肉上涂一层芥末,裹上保鲜膜放冰箱冷藏两个小时以上,就能有效去除腥味啦! 三文鱼的营养高,价格也不贵,是深受大家欢迎的海鱼。 三文鱼排的做法有很多,可以做沙拉,可以做三明治,也可以做成美味的小零食。 今天给大家演示的是最简便的三文鱼排做法——油炸三文鱼排 用油煎至两面金黄,香酥脆嫩的炸鱼块,配上黄瓜丝一起吃,味道好极了。 食材准备:三文鱼排、鸡蛋、面粉、淀粉、面包糠、盐、胡椒粉、生抽酱油、孜然粉、辣椒粉 第一步:清洗三文鱼排 用流动的清水冲洗干净表面的杂质。

第二步:腌制入味儿 加入少许食盐、胡椒粉、生抽酱油涂抹均匀后,盖上盖子腌制20分钟。 第三步:给三文鱼排挂糊 在腌好的三文鱼排表面上薄薄地粘上一层面粉,再用擀面杖轻轻拍打几下,使面糊能够充分包裹住鱼肉。

第四步:下锅油炸 三文鱼排依次放入鸡蛋液、面粉、淀粉、面包糠中均匀沾满备用。 锅里倒入足量的食用油,油温五成热时,下入三文鱼排,小火慢慢煎炸。 炸至两面金黄后即可捞起控油。 摆盘后可以再撒点孜然粉、辣椒粉做点缀,更香呢! 小贴士: 因为三文鱼的蛋白质含量很高,油炸的时候容易产生致癌物丙烯酰胺,所以平时还是要少油炸。 如果实在想吃,一次也别多吃啊!

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三文鱼排是用人参、鲈鱼等做成的一道美食,具有补肝肾、益精血、强筋骨、温脾胃;乌发养颜之功效,适用于肝肾亏虚、肾阴不足所致腰膝酸软、筋骨无力、消瘦乏力、眩晕健忘、须发早白等。

三文鱼排的具体做法:

材料:鲈鱼750克,水发香菇100克,火腿100克,西芹75克,姜、葱、蒜、白糖、盐、鸡精、生粉、清汤各适量。

做法:1)、鲈鱼宰杀后去尽鳞、鳃及内脏,切成边长为6厘米的正方形鱼块;香菇去蒂,洗净后切成片;火腿切成丝;西芹切成段;葱、姜、蒜洗净,葱切段,姜、蒜切片。

2)、取一大碗,放入鱼块、姜片、葱段、蒜片,再调入白糖、盐腌渍入味,制成生坯。

3)、取盘一只,先将鱼块依次整齐码在盘中,再往每块鱼块上摆放香菇片、火腿丝,然后淋入适量清汤,上笼蒸至鱼肉熟透。

4)、蒸熟后的鱼取出,拣去葱段、姜片、蒜片,将原汁滗入碗中,再将鱼块复放回盘中。

5)、锅置火上,倒入原汁烧沸,调入鸡精,用生粉勾芡,起锅浇在鱼块上,撒上西芹段即可。

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