砀山梨有什么功效？
滋阴润肺养胃，是生活中的常见水果，梨不仅有美容、抗衰老的功效，而且有自己的功效，梨子有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，食用有饱腹感，对缓解皮肤干燥，润肺爽嗓有帮助。
小孩吃梨的好处：
1、小孩吃梨可以滋润喉咙，化痰止咳。冬季天气干燥，加上室内暖气，人们很容易感到喉咙干燥，咳嗽不已。宝宝更是如此。这时妈妈可以给宝宝吃些梨，帮助宝宝滋润喉咙，化痰止咳。2、小孩吃梨可以补钙。梨中含有非常多的钙，这些钙能有效的帮助宝宝补钙。宝宝正处于身体骨骼发育的高峰期，尤其是缺钙常发生在宝宝身上，妈妈多让宝宝吃些梨，可以帮助补钙，让宝宝身体更健康。3、小孩吃梨可以养肝去燥。梨是冬季水果中的佳品，酸甜可口，多吃不腻。冬季寒冷干燥，人们很容易口干舌燥、咳嗽、上火等症状。这时妈妈可以给宝宝吃些梨，帮助宝宝养阴润肺，而且还能帮助清热去燥。
教你怎么吃梨更健康：
1、喝梨水营养高。如果你时间充足又想买一点健康的水果吃的话，最好是直接榨汁喝，因为这样可以把梨里的营养更加全面的释放出来，而且对身体很有好处。但是梨不能多喝，喝多了拉肚子。2、盐蒸梨去火润燥。对于那些经常咳嗽、上火的人来讲，不妨一试，用梨配合盐蒸后食用，润肺去火，祛痰止咳，而且食物纤维素含量也很高。制作方法也很简单。3、牛奶炖梨润燥生津。梨易腐烂，这时可以把它泡在牛奶里，在冰箱里保存，防止腐烂，这种牛奶炖梨可以生津止咳，对身体很有好处。这种食物要趁热的时候吃，凉了以后很养胃。
注意：梨性寒帮组利尿，脾虚便浴者以及产妇都没有吃过多的梨。