樱桃有通便的作用吗？
据中医分析可知，樱桃有很好的补血脑作用，同时还可以促进肠的蠕动从而起到通便的作用，因此，大便干燥的朋友可以经常吃些樱桃来缓解便秘并保护脑健康。
据营养学专家分析可知，樱桃之所以有通便的功效是与其含有碳水化合物以及纤维素等营养物质有关，经常吃樱桃还可以起到利尿的作用，对水肿的朋友有很好的调理作用，可以说多吃樱桃对身体是有好处的。
然而需要我们清楚的是樱桃虽然有通便的功效还很营养，但是由于樱桃性热吃多了容易引起上火所以本身属于热体体质，属于易上火体质或者吃樱桃很容易过敏的朋友都不建议食用樱桃，而身体健康的人最好也不要一次性吃太多的樱桃。
总之，以上就是关于樱桃有通便作用吗的相关解答，由此我们可知樱桃确实有通便的功效，同时樱桃还很营养很有利于身体的健康，但是上文也向大家说了樱桃属于热性水果吃多了容易引起上火，因此建议大家每天吃樱桃在15-20颗为宜，这样既有利于身体健康又不会引起身体上火。