素豆角怎么炒好吃?
首先,要选用鲜嫩的四季豆,老熟的四季豆吃起会发柴,不够嫩口的季节就要选它了! 把买来的嫩扁豆去掉两头和筋,冲洗干净备用。(这步很重要,不然会影响口感) 在锅里添上水,待水煮开后,放入扁豆焯水,时间大约1分钟左右,捞出用清水冲凉后控干水分。
【这一步是为了去除扁豆的生味】 接下来调一个料汁,小碗里放入一勺生抽、一勺老抽、少许白糖和少许味精,混合均匀待用。 炒锅烧热倒油,油温五成热时放入葱花、辣椒段爆香,随后倒入控干的扁豆,快速的颠锅翻炒,让每颗豆子都能均匀的裹上一层油花。(火不要太大)
等到扁豆变色,调入刚才调好的料汁,大火烧开转小火焖煮2-3分钟。 最后用大火收浓汤汁,关火后淋入一点香油,翻匀后即可出锅。 一盘色香味俱全的蒜香排骨就做好了,吃起来香辣过瘾,很下酒哦~ 小贴士 1.整个做法重点是爆炒,所以时间不要太久,以免营养和风味损失;
2.不喜欢吃辣的,可以把辣椒换成葱姜来熬香,最后撒些胡椒粉提鲜。