木耳怎么炒菜好吃吗?

左东生左东生最佳答案最佳答案

1.木耳焯水,用凉水泡开。这里要说明一下为什么木耳要用凉水泡泡的时间比较长一些呢!这是因为:1)温度过高会破坏木耳里面营养元素,从而降低营养价值;2)温度高会使黑木耳的胶质溶解在水里,这样炒出来的菜就不粘不粘锅了。

3)用凉水浸泡可以让木耳吸饱水分,这样炒出来就会很脆嫩。 4)最后用清水冲洗两遍,即可下锅炒制。

2.准备好其他食材,切点葱花。(因为我家有炖肉用的调料,所以只准备了一点葱末和红辣椒圈)

3.锅中放油,油热后放入葱花和辣椒爆香 然后放入切好的香菇翻炒,炒至香菇变软,这时可以适量放一点生抽、盐调味 再把泡好的木耳放进去一起翻炒均匀 最后出锅前淋入水淀粉勾芡,让汤汁包裹在每一朵木耳上,就可以出锅咯!

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